Jump Test, 45 Min

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Beschreibung

Bei einem Sprungkrafttest wird anhand verschiedener vertikaler Sprünge auf einer Sprungmessplatte die individuelle Kraft gemessen. Sprungkrafttests werden häufig von Sporttrainern, Physiotherapeuten und Sportmedizinern eingesetzt, um die Sprungleistung eines Athleten zu bewerten und seine Fortschritte bei der Verbesserung seiner Sprungkraft zu verfolgen. Die Ergebnisse können auch dazu beitragen, Schwachstellen und Defizite zu identifizieren, die spezifische Trainings- oder Rehabilitationsprogramme erfordern.

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Bei einem Sprungkrafttest wird anhand verschiedener vertikaler Sprünge auf einer Sprungmessplatte die individuelle Kraft gemessen. Sprungkrafttests werden häufig von Sporttrainern, Physiotherapeuten und Sportmedizinern eingesetzt, um die Sprungleistung eines Athleten zu bewerten und seine Fortschritte bei der Verbesserung seiner Sprungkraft zu verfolgen. Die Ergebnisse können auch dazu beitragen, Schwachstellen und Defizite zu identifizieren, die spezifische Trainings- oder Rehabilitationsprogramme erfordern.
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