Die Spiroergometrie ist ein Testverfahren, das die Atmung, den Sauerstoffverbrauch, die Kohlendioxidproduktion und die Herzfrequenz einer Person während eines Steigungs- oder Rampenprotokolls misst.
Die Ergebnisse der Spiroergometrie werden für die Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2 max) verwendet.
Des Weiteren können der optimale Fettverbrennungsbereich definiert und die Trainingszonen genau bestimmt werden.
Somit ist eine Spiroergometrie sowohl für die gesundheitsinteressierte Person als auch ambitionierte Sportler geeignet.
Auf Anfrage können paralell zum Test die Laktatwerte gemessen und ein Belastungs-EKG aufgezeichnet werden.

Falls sie unter hohem Blutdruck, Herz-Lungen-Erkrankungen, Diabetes oder starkem Übergewicht leiden, so bitten wir sie die Buchung telefonisch vorzunehmen, da möglicherweise ein ärztlicher Check up vor dem Test nötig wird.

Bei einem Sprungkrafttest wird anhand verschiedener vertikaler Sprünge auf einer Sprungmessplatte die individuelle Kraft gemessen. Sprungkrafttests werden häufig von Sporttrainern, Physiotherapeuten und Sportmedizinern eingesetzt, um die Sprungleistung eines Athleten zu bewerten und seine Fortschritte bei der Verbesserung seiner Sprungkraft zu verfolgen. Die Ergebnisse können auch dazu beitragen, Schwachstellen und Defizite zu identifizieren, die spezifische Trainings- oder Rehabilitationsprogramme erfordern.

Beim Rumpftest wird die selektive Ansteuerung der Rumpf- Becken- und Rückenmuskulatur untersucht.
Wir verwenden dafür verschiedene Konzepte, die wir individuell abgestimmt auf die Problemstellung anwenden.
Dazu gehören das Functional Movement Screening, der Move-Controll-Test, der Ragazer Rumpftest und der Beinachsentest.
Die Rumpfkraft ist für praktisch alle Sportarten und auch zur Prophylaxe von Rückenschmerzen und Fehlbelastungen von Bedeutung.
Zusätzlich kann auch die Beinachsenstabilität mituntersucht werden.

Die Ruheumsatzmessung ist eine Methode zur Bestimmung der Energie, die der Körper benötigt, um in Ruhe zu funktionieren.
Dies kann dabei helfen, den täglichen Kalorienbedarf besser zu verstehen und bietet eine individuelle Schätzung des Energiebedarfs.
Eine solche Messung kann daher für die Gewichtsreduktion oder -zunahme nützlich sein und in der Ernährungsberatung sowie beim Personal Training wertvolle Zusatzinformationen liefern.

Wenn beim Sport dauerhaft Schmerzen an den unteren Extremitäten oder im Bereich des Beckens auftreten, lohnt sich eine genaue Untersuchung des Bewegungsapparats. Eine fundierte Lauf- und Ganganalyse ist der erste Schritt zu einem besseren Körpergefühl. Mit verschiedenen Techniken werden in einem rund 60-minütigem Analyseverfahren alle relevanten Parameter erfasst, um therapeutische Massnahmen zur Verbesserung des Gangbildes festzulegen. Bei Bedarf werden die gewonnenen Daten zur Herstellung massgeschneiderter orthopädischer Einlagen genutzt.